Exercícios Práticos de Atenção Plena no Dia a Dia
Você já pensou em mudar sua rotina com a Atenção Plena? Neste mundo cheio de distrações, esses exercícios podem ser […]
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Descubra como o mindfulness pode ser um aliado poderoso para reduzir a ansiedade na gravidez e promover seu bem-estar emocional.